...

mgr Alicja Kowalska

psycholog

Warszawa
Umów się na wizytę Kontakt ze mną

Informacje o mnie

Kilka słów...

Psycholożka z doświadczeniem terapeutycznym, specjalizująca się w analizie procesów neurochemicznych wpływających na emocje, zachowanie i funkcjonowanie człowieka. W swojej pracy integruję wiedzę z zakresu neurobiologii, psychologii relacyjnej oraz praktycznej obserwacji procesów emocjonalnych – zarówno w normie, jak i w zaburzeniach (CHAD, ADHD, spektrum autyzmu). Nie ograniczam się do klasycznych narzędzi terapeutycznych – potrafię zdiagnozować dominujące układy neuroprzekaźników, takie jak dopamina, serotonina, GABA, glutaminian, oksytocyna i wazopresyna, a następnie przełożyć tę wiedzę na realne strategie regulacji emocji i budowania trwałej zmiany. Uczę, jak rozumieć siebie i innych nie tylko przez pryzmat emocji, ale przez realne mechanizmy działania mózgu. Wierzę, że samoświadomość chemii naszego układu nerwowego to fundament skutecznej terapii, zmiany nawyków i budowania relacji. Potrafię ułożyć indywidualny model działania dla osób, które czują się „inne” – nadwydajne, przebodźcowane, przetwarzające świat zbyt głęboko – pomagając im zrozumieć, że ich wyjątkowość ma swoje biologiczne podstawy i konkretne narzędzia do regulacji. Nie motywuję – reguluję. Nie obiecuję, że będzie „łatwo” – pokazuję, co w Tobie działa, a co przeszkadza. Uczę, jak przejąć kontrolę nad sobą nie przez siłę woli, ale przez zrozumienie tego, jak naprawdę działa Twój mózg.

Poza profesjonalnym podejściem jestem Osobą dobrą, która zawsze szuka Miłości w drugim Człowieku. Kobietą Mężczyzny, który kocha tak mocno, że nie potrzebuje na to żadnej definicji. Matką nastoletnich dzieci, które są niesamowite, mimo, że świat je trochę zgubił.

Jesteś zmęczony, ale wiem, że walczysz, zawsze, do końca, mimo że świat chce coś w Tobie zgasić.

Nie dam Ci niczego, czego nie masz w sobie już sam, ale pomogę Ci to zobaczyć.

Nie mi to oceniać, bo oceniać będziesz zawsze Ty. Jesteś ważny, ja to wiem, mimo, że może Ty o tym zapomniałeś. Każdy popełnia błędy. I nawet Ci nie napiszę, że chodzi o to, żeby wstać, gdy się upadnie. Leżenie też czasem jest dobre.

Dla mnie, dla osób, które kocham, dla wszystkich tych, z którymi pracowałam okazało się to dobre. Bardzo długo tego szukałam. W końcu wydobyłam z wszystkiego, czego się dowiedziałam i czego doświadczyłam to, co najlepsze. Pomogła mi w tym Miłość. Pomyślisz, że dziwne jest, żeby pracować w sposób, który powstał z miłości. A może nie to jest dziwne, tylko świat gubi to, co jest najważniejsze.

Edukacja
  • Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Warszawie (obecnie w trakcie szkolenia)
Publikacje
  • Poczucie sensu życia a realizacja młodzieńczego marzenia u osób na przełomie połowy życia
Choroby
  • zaburzenia osobowości
  • problemy wychowawcze
  • trauma
  • depresja
  • lęki
  • zaburzenia odżywiania
  • anoreksja
  • bulimia
  • otyłość
  • zaburzenia zachowania
  • zaburzenia emocjonalne
  • zespół Aspergera
  • zespół stresu pourazowego
  • ADHD
  • zaburzenia psychiczne
  • kryzys emocjonalny
Profile

Umów się na wizytę

Konsultacja online



Zadzwoń do specjalisty

Wybierz dogodny termin i umów wizytę!

Terapia Luster

Mickiewicza
Warszawa, mazowieckie
Zadzwoń do specjalisty

Opinie pacjentów

Bardzo ciepła, budząca zaufanie psycholog. Terapia u niej pozwoliła mi inaczej spojrzeć na moje problemy. Nie przerażają mnie już one i potrafię się do mich zdystansować. Moje życie odmieniło się dzięki terapii u p. Alicji. Bardzo się cieszę, że korzystam z jej porad właśnie teraz, w czasie wakacji. Pozwala mi to lepiej odpocząć i "ładować akumulatory" na cały rok. Polecam.
Pacjent
Pacjent
Polecam terapię u p. Alicji. Chodziłam do niej do przychodni "Pod Bocianem", teraz chodzę prywatnie, na stałe (w sumie leczę się u p. Alicji od ok. 3 miesięcy). Terapia dużo mi dała. Czuję się o wiele lepiej, mam większą motywację do życia. P. Alicja bardzo uważnie mnie słucha, pomaga mi w rozumieniu, co się ze mną dzieje i z czego wynikają moje objawy depresyjne. Jedyny minus - ma taki "młodzieżowy" styl bycia. Niektórym może to nie pasować, ale mi odpowiada :)
Pacjent
Pacjent
Wspaniała bardzo kontaktowa i doświadczona psycholog,której zależy na dobru dziecka.Bardzo lubiana przez dzieci,które chetnie się otwierają przed tak ciepłą osobą.Polecam.
Pacjent
Pacjent
...

Chcesz się umówić na wizytę?

Umów się na wizytę Kontakt ze mną